راهی برای خلاصی از جوش صورت

یکی از مشکلات شایع پوست صورت جوش می باشد که هشتاد درصد

مراجعان به مطب پزشک متخصص پوست به خاطر جوش هست.

این مشکل بیشتر در نوجوانان و جوانان در سنین ۱۱ تا ۳۰ سال شایع است.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طیف هجوم آکنه به افراد،

به مرور زمان تغییر کرده است یعنی برای بعضی زودتر از موعد

و برای بعضی دیرتر اتفاق می افتد.  

آکنه می تواند افراد بالغ را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین ممکن است پس از

۲۵ سالگی، تازه خود را نشان دهد.

آکنه می تواند در نتیجه خراش برداشتن پوست و همچنین به دلیل عوارض روانی مانند

اعتماد به نفس پایین، تصور بد درباره بدن، برداشت های اجتماعی و افسردگی ایجاد شود.

آکنه را می توان با موفقیت درمان کرد و راه های زیادی برای بهبود آکنه وجود دارد از

جمله بخار، نور آبی، درمان فتودینامیک، داروهای شیمیایی که پزشک تجویز می کند.

راههای طبیعی برای از بین بردن جوش صورت:

مراجعه به پزشک متخصص.

پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که

مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید.

پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید.

سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن

جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارند،

چون پوست چرب نمی تواند پوست را هیدراته کند.

مرطوب کردن پوست برای حفظ تمامیت سد پوستی و همچنین

سلامت پوست ضروری است.

استفاده از این محصولات قبل از خواب به باز شدن منافذ پوست،

کاهش بروز جوش های سرسیاه و سرسفید و همچنین کاهش التهاب کمک می کند.

اگر پوستی چرب یا حساس در برابر جوش دارید هفته ای یک مرتبه، پوست

را به آرامی لایه برداری کنید. این کار بلافاصله سلول های مرده پوست را

از روی سطح پوست می برد و در نتیجه ظاهر پوست روشن تر می شود.

در بلند مدت، بروز جوش های سرسیاه را کاهش می دهد.

بسیار مهم است که این کار را بیش از حد انجام ندهید چون

ممکن است باعث حساس شدن پوست و بدتر شدن اوضاع شوید.

هفته ای یک بار از یک ماسک صورت استفاده کنید تا منافذ پوست باز و پوست آرام شود.

تمام این موارد ممکن است منجر به آسیب دیدگی پوست و تغییر رنگدانه ها یا

جای زخم برای همیشه شود. بهتر است از درمان های نقطه ای مانند

  اسید سالیسیلیک استفاده کنید که آن منطقه را خشک می کند و التهابش را کاهش می دهد.

    مطمئن شوید به اندازه کافی نیکوتین آمید، زینک و ویتامین A استفاده می کنید.

    از خوردن غذاهایی که سرشار از قندهای تصفیه شده هستند اجتناب کنید.

    استفاده از مکمل های پروتئین وی را محدود کنید.

    برنامه غذایی را استفاده کنید که سرشار از روغن ماهی امگا ۳ باشد.

    به جای برنامه غذایی کم چرب از برنامه غذایی پرچرب استفاده کنید.

مشاوره 09125253709